Für dich und dein Wohlbefinden.

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt. Auf Basis neuester medizinischer Kenntnisse trainieren wir gemeinsam den Rücken und berücksichtigen dabei alle Faktoren, die auf unsere Rücken Einfluss nehmen können. Die Kombination von Rückenschule, sanften Yoga und Entspannungstraining für Körper, Geist und Seele bringt dich (wieder) in Balance, hält dich gesund und beugt Risikofaktoren vor.

Die Kosten für Die Neue Rückenschule Riesa werden meistens zu 80 - 100% von den Krankenkassen übernommen. Bitte informiere dich bei deiner Krankenkasse.

Kursinhalte:

• Verbesserung des Wohlbefindens
• Stabilisationstraining mithilfe des Körpereigengewichtes
• Sanftes Rückenyoga
• Faszientraining
• Haltungsschulung
• Training zur Stärkung des Bindegewebes
• Beckenbodentraining
• Entspannungsverfahren
• Schulung der Selbstwahrnehmung
• Verminderung von Risikofaktoren

Kursumfang:

10 Kurseinheiten à 60 Minuten

Bei erfolgreicher Teilnahme am Kurs (mindestens 80%) erhältst du eine Teilnahmebescheinigung Die Neue Rückenschule zur Vorlage bei den Krankenkassen.

Veranstaltungsorte:

Rückenschule Riesa

Lange Straße 25

01587 Riesa

Weitere Informationen erhältst du außerdem unter www.facebook.com/aktiverleben.riesa. Menschen mit Behinderungen sind herzlich willkommen! Sehr gern informiere ich dich auch telefonisch unter 03525 - 740305 oder unter 0176 - 45785617 (auch per WhatsApp möglich).

Ansprechpartner:

Elisa Preiß